Barátkozás 5–10 évesen: ezt tanítsd meg a gyerekednek!
Új óvodai, iskolai közösségbe kerülve nem minden gyereknek megy könnyen a beilleszkedés, barátkozás. A szociális készségek fejlesztéséhez hoztunk ötleteket, gondolatokat szülőknek, amelyek kis barátok szerzésében is segíthetnek.
Az, hogy a gyerekek hogyan barátkoznak, nagyban függ az életkoruktól. Míg a bölcsődés korúak egyszerűen csak élvezik a kis pajtásaik társaságát, egymás mellett játszanak, addig a nagyobbak inkább már "szövetségeseket" kötnek. A klasszikus értelemben vett barátságok úgy 3 éves kortól kezdenek kialakulni.
3-6 éves korban már megjelennek a "legjobb barátok", akik akár naponta cserélődhetnek. Az óvodás gyerekeknél a barátság a szimpátia és a közös érdeklődés talaján szerveződik, és jellemző, hogy egy-egy veszekedés rövid időre szét is választja őket.
A kisiskolás kor megint más, ekkortól kezdve a gyerekek igyekeznek megtalálni a helyüket a társaik között, ez a korszak már valóban a beilleszkedésről szól.
Az életkor mellett nem elhanyagolható az sem, hogy milyen a gyermek személyisége és környezete. Ha a kisgyerek azt látja maga körül, hogy a szülei is szívesen barátkoznak, gyakran járnak társaságba, szívesen hívnak meg vendégeket magukhoz, barátaikat naponta, hetente felhívják telefonon, akkor az a gyermek automatikusan azt tanulja, hogy barátkozni jó. Ám a barátkozást nem lehet erőltetni, és nem is kell.
Ellenben az óvodás, kisiskolás gyerekeknek megtaníthatunk jó néhány dolgot arra, hogy a barátságosabbak legyenek, ami által a közösségbe való beilleszkedés is könnyebben fog menni. Ez nem azt jelenti, hogy az alábbi 10 pontot elmagyarázva egy visszahúzódó gyerek máris a társaság középpontjává válik, sokkal inkább, hogy a lenti skillekkel egy fokkal könnyebben fog tudni érvényesülni társaságban, új közegben. Amikor a gyereknek magyarázgatunk, ne csak a saját példáinkat hozzuk fel, és ne csak a magunk módszereit erőltessük. Hozzunk jó példákat másoktól, mutassuk fel, hogy számtalan módja lehet az udvarias, empatikus viselkedésnek, ami gyerekkorban, felnőttkorban egyaránt kapóra jön.
10 szociális készség, amit taníts meg a gyereknek
1# Mosolyogj a világra
A rutinos köszönést barátságosabbá tehetjük, ha kedvesen mosolygunk is hozzá. Az ilyen fajta mosolygás kis odafigyeléssel tanulható.
2# Nézz mások szemébe
A szemkontaktus segít abban, hogy másokhoz kapcsolódjunk, ilyenkor épül ki a bizalom is. Beszélgetés közben mások szemébe nézni az udvariasság és a tisztelet jele, sőt, ilyenkor még a másik érzését is észrevehetjük.
3# Mutass empátiát mások iránt
Tanítsuk meg a gyerekeknek ezeket a kérdéseket: "Hogyan tudok segíteni?", "Neked most mi lenne a segítség?".
4# Ne vágj bele a másik szavába
Ez az, amit a gyerekek csak fokról fokra tanulnak meg. Nem ugyanazt lehet elvárni egy 5 és egy 10 éves gyerektől. A várakozás képessége ugyanis nem veleszületett tulajdonságunk, hanem egy fokozatosan kialakuló önszabályozási készség.
A türelem úgy 3-5 éves kor között kezd el kialakulni, a 6-7 éves gyerekek már tudatosabbak e téren, főleg, ha megértik a várakozás célját. A 8-12 éves gyerekek pedig már elvárható, hogy ne vágjanak közbe, amikor a másik beszél.
5# Várd ki a sorod, kínálj meg másokat
Az előzőhöz kapcsolódva a "várd ki a sorod" szintén gyermekfejlődési lépcső. Ne legyenek túlzott elvárásaink, de kezdjük el ideje korán elmagyarázni, hogy miért fontos. Azt is tisztázzuk, hogy a "kínálj meg másokat" nem azt jelenti, hogy a zacskó ropiból körbekínálunk mindenkit, és végül csak nekünk nem jut belőle.
6# Érdeklődj a másik felől
Ne csak te magad monologizálj, hanem kérdezz is. Ezt főleg azoknak a gyerekeknek tanítgathatjuk, akik szeretik magukat előtérbe helyezni. Kérdezz a másik családjáról, otthonáról, hobbijáról – ezek mindig jó beszédindító témák. Tudni kell azt, hogy:
a gyerekek úgy 7-11 éves koruk körül kezdik megérteni (elég nagy tud lenni a szórás), hogy különböző emberek különbözőképpen gondolkodnak, és már tudnak empatikusak is lenni.
Ezzel együtt az empátia tanítását már nagyon korán el lehet kezdeni – sőt, érdemes is, mert a gyerekeknek természetes hajlamuk van az együttérzésre, amit a környezetük vagy megerősít, vagy elnyom.
7# Varázsszavak
Kérem, köszönöm, bocsánat – legalább ezt a három szót tanítsuk meg a gyerekeknek, mert minden mondandót vagy kérést udvariasabbá, kedvesebbé varázsol.
8# Számolj el magadban tízig
Nem minden gyerek tudja szabályozni a lobbanékonyságát, ami visszavetheti a többiek kedvét a barátkozástól. A düh kezelésének szakirodalma óriási, erre nem térünk ki. Egy jó technika lehet az indulat azonnali kezelésére, ami a köznyelvbe is beszökött: számolj el magadban tízig. De ennél is jobb egy megfelelő légzéstechnika elsajátítása, például: mély levegő be, háromig számol, kifúj – ezt 2–3-szor ismételve.
Az úgynevezett "háromszög-légzés" ennek egy továbbgondolt változata: a gyerek lélegezzen be orron keresztül 3 másodpercig, miközben elképzeli, hogy egy háromszög első oldalát lerajzolja. Ezután bent tartja a levegőt 3 másodpercig, eközben elképzeli, ahogy a háromszög másik oldalát rajzolja, kifújja a levegőt háromig számolva, lerajzolja a háromszög harmadik oldalát. Addig kell ismételni, amíg szükséges.
9# Beszélj az érzéseidről
A hátköznapjaink során, általában véve is bátorítsuk a gyerekeket arra, hogy beszéljenek az érzéseikről. Úgy tudunk jó példát mutatni, ha mi magunk hasonlatokat mondunk: "Én olyan mérges voltam, mint egy nagy ház" (megmutatjuk). "Azt éreztem, hogy gombóc van a torkomban". Amikor valamilyen érzést közöl a gyerek, de még nem igazán tudja megfogalmazni, arra is rákérdezhetünk, hogy: "A testedben ezt hol érzed?".
4-7 éves gyerekeknél (nézőpont váltás kezdetekor) meseolvasás után rákérdezhetünk "Miért volt olyan szomorú a királyfi?", vagy gondolkodhatunk közösen "Mit tennél, ha a barátod elesne az utcán, és fájna a lába?".
10# Hívd át a többieket játszani
Játékra mindig van apropó: "Gyere át hozzánk, és nézd meg az új szobámat, kutyámat, játékomat". A közös játék nagyszerű módja lehet annak, hogy a kisgyerek új barátokat szerezzenek, ráadásul egy csendesebb, nyugalmasabb környezetben azok a gyerekek is könnyebben feloldódnak majd, akik nagy társaságban "elvesznek".
